こんにちは！E-Fitnessです。

ゴールデンウィークですね！

「連休中はつい食べすぎちゃう」

「運動しなきゃって思ってるのに、結局ゴロゴロ…」

そんな経験、ありませんか？

今年のGWは、“ジムウィーク”にしてみませんか？

■ ジムウィークって？

GWの5日間、運動を習慣化することにチャレンジする期間です！

・1日30分でもOK！

・無理なく、でもしっかり汗をかく！

・体重よりも「カラダの変化」を大切に！

「変わりたい」「今度こそ痩せたい」

そう思ったその気持ちを、今年は行動に変えましょう！

■ GWに動けば、夏が変わる

5月にスタートできた人が、夏に一番輝きます。

二の腕、ウエスト、太もも…

気になるパーツにアプローチして、薄着の季節を楽しみましょう！

私たちも、みなさんの頑張りを全力でサポートします！

「運動が久しぶりで不安」という方も大歓迎。

一緒に笑顔でジムウィークを駆け抜けましょう！

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