【サプリメントとの付き合い方】

皆様こんにちは。

E-Fitness トレーナーの日越です。

この歳でつくる擦り傷は昔に比べて痛みを

異常に強く感じます(^^;;

耐性がなくなってきているのでしょうか？？笑

はい。

それでは本題です。

皆様は普段サプリメントは使用されますか？

サプリメントの謳い文句に「これをとれば万事解決！」

とまでは言わずとも似たようなニュアンスのことが

書かれていたりするものが多いと思います。

確かにサプリメントの多くは普段なかなか食事だけでは

足りない栄養素を補ってくれるという素晴らしい効能が

あります。

しかしご注意頂きたいのはあくまで栄養の「補助食品」

だということです。

ということはそれだけをとってればあとは何も

必要がないということではありません。

またサプリメントは薬のように即効性はなく

飲み続けてこそのちに効果を感じられるものが多いので

ちょっと飲んで効果が出ないや飲み忘れてしまうと

あまり意味がなくなってしまいます。

正しい使用法を守って使い続けてこそ最高に

役立ってくれるのです。

皆様もそのことをしっかりと頭に入れて

サプリメントを使用しつつ最高のカラダを

目指されてください。

最後までお読み頂きありがとうございます。