【サプリメントとの付き合い方】
皆様こんにちは。
E-Fitness トレーナーの日越です。
この歳でつくる擦り傷は昔に比べて痛みを
異常に強く感じます(^^;;
耐性がなくなってきているのでしょうか??笑
はい。
それでは本題です。
皆様は普段サプリメントは使用されますか?
サプリメントの謳い文句に「これをとれば万事解決!」
とまでは言わずとも似たようなニュアンスのことが
書かれていたりするものが多いと思います。
確かにサプリメントの多くは普段なかなか食事だけでは
足りない栄養素を補ってくれるという素晴らしい効能が
あります。
しかしご注意頂きたいのはあくまで栄養の「補助食品」
だということです。
ということはそれだけをとってればあとは何も
必要がないということではありません。
またサプリメントは薬のように即効性はなく
飲み続けてこそのちに効果を感じられるものが多いので
ちょっと飲んで効果が出ないや飲み忘れてしまうと
あまり意味がなくなってしまいます。
正しい使用法を守って使い続けてこそ最高に
役立ってくれるのです。
皆様もそのことをしっかりと頭に入れて
サプリメントを使用しつつ最高のカラダを
目指されてください。
最後までお読み頂きありがとうございます。