【自分の可能性について】
こんにちは。
E-Fitness トレーナーの日越です。
では本題です。
何かをチャレンジする時に自分を信じて
動き出すことは非常に重要なことです。
ダイエットにおいても成功する、しない関係なく
行動にでることは大事だと思います。
ですが気をつけておきたいのは。
だからと言って成功するか、継続してやれるかは
別問題だということです。
今まで避けてきたことややれなかったことを
急に好きになったり克服できるはずがありません、
できるならそもそも太らないでしょう。
しかし人間というものは単純で少し気持ちが
入ったり好調な時には自分はできると思い込み、
そこから不調に陥ると自分にはできないとか
限界と思い込んでしまうのです。
こんな気分屋な気持ちに冷静な判断が下せる
ものでしょうか?
いかに自分の気持ちやモチベーションというものが
あてにならないかがわかります。
逆を返せばどんな劣勢でも窮地でも気持ちを
コントロールできればポジティブ転換できるの
ですがこれは容易ではないでしょう。
であればせめて気持ちに左右されないことを
目指すと良いでしょう。
頑張りはすぐに報われない。努力は語るものでない。
成果は努力の量に比例する。
冷静な思考と判断をお忘れずに。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。