期待しないことが幸せ? | E-Fitness
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期待しないことが幸せ?

【自分の可能性について】

こんにちは。

E-Fitness トレーナーの日越です。

 

では本題です。

 

何かをチャレンジする時に自分を信じて

動き出すことは非常に重要なことです。

ダイエットにおいても成功する、しない関係なく

行動にでることは大事だと思います。

 

ですが気をつけておきたいのは。

だからと言って成功するか、継続してやれるかは

別問題だということです。

 

今まで避けてきたことややれなかったことを

急に好きになったり克服できるはずがありません、

できるならそもそも太らないでしょう。

 

しかし人間というものは単純で少し気持ちが

入ったり好調な時には自分はできると思い込み、

そこから不調に陥ると自分にはできないとか

限界と思い込んでしまうのです。

 

こんな気分屋な気持ちに冷静な判断が下せる

ものでしょうか?

 

いかに自分の気持ちやモチベーションというものが

あてにならないかがわかります。

 

逆を返せばどんな劣勢でも窮地でも気持ちを

コントロールできればポジティブ転換できるの

ですがこれは容易ではないでしょう。

 

であればせめて気持ちに左右されないことを

目指すと良いでしょう。

頑張りはすぐに報われない。努力は語るものでない。

成果は努力の量に比例する。

 

冷静な思考と判断をお忘れずに。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。