皆さまこんにちは。

E-Fitness トレーナーの日越です。

はい。

では本題です。

なぜダイエットにチャレンジしようと？

明確な話をしてくださる方もいらっしゃ

れば、ただ「痩せたいから」という

ほわっとしたお答えいただ方もいらっしゃ

ゃいます。

ただ「痩せたい」というのも別に悪くは

ないですが本当は痩せた先を想像されて

いらっしゃるはずですし、本当はただ

痩せればいい訳ではないはずです。

まさに家と同じです。

マイホームが欲しいと思っている人が

いてその人は本当に自分の家がただ

欲しいだけなのでしょうか？

恐らく理想の家像があったり、妥協

できない点が存在するはずです。

であれば逆にちゃんとどうしたいかを

明確にした方がそれに近づくことが

できる可能性が高いです。

また逆に無理なものは無理とはっきり

できるのでやってみて絶望することも

ないでしょう。

より明確な設計図であれば理想に近い

家になり、家を建てたいくらいに考えて

いれば適当な家が建ちます。

その時にやり直したり、満足いかない

結果にならないようしっかりと考えて

それをプロに投げかけて上手くやって

行くことが理想ですね✨

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます😊