物事の順序 | E-Fitness
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物事の順序

皆さまこんにちは。

E-Fitness トレーナーの日越です。

本日の題材は「順序」です。

ぜひお読みください。

 

 

カラダの変化について皆様が

思われるのはいわゆる出来上がった

カラダなことが多いです。

 

ですが、その理想とされるガラダには

意外と1工程で完成しないことも

多々あります。

 

というのも物事には順序が存在します。

 

簡単に言えば絞れば必ずいいカラダか

どうかはその人の元の筋肉量などが

関わるからです。

 

筋肉量の少ない方が絞ればそれこそ

骨と皮に近い状態に近づく可能性が

高いです。

 

そうなれば一度筋肉量を増やす

工程が必要となります。

 

皆さまが言う格好いいカラダの

人たちはそういった増減を繰り返したり

ある一定の期間継続してトレーニングや

お食事コントロールを頑張っているのです。

 

自己判断でこれくらいあれば

このカラダになれるだろうは

ちょっと難しいですね????

 

ちゃんと家を建てるのと同じように

専門家に相談した方が良いかもですね????

 

 

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます✨