みなさまこんにちは。
投稿サボり魔ことE-Fitness 日越です。
有り難いことにバタバタさせていただいておりましたが
「ブログはできるだろ」と原点回帰も含めてポチポチしている次第です。
ブログをサボっている期間にも多くのお客様にご利用いただき
ボディメイクを共にさせていただきました。
その中で大事だなと改めて感じたのは、
マインドが備わっていないダイエットの難しさです。
逆を返すとマインドの出来上がっている方のダイエットは
十中八九成功するということです。
今やダイエットのための方法は星の数ほどあります。
どれも成功の実体験をもとに考案されたものであると思います。
しかしながらいざ実践してみると成功者と不成功者がでるのも
事実です。
やっている方法は同じなのに何が違うのか?
ほとんどの失敗した方は「私には合わなかった」と申されるでしょう。
確かに体質の問題が0かと言われればそうとは申せませんが
本当にやり切れるマインドが整っていたのかは疑う余地があります。
余程無茶苦茶な方法でなければ基本的には食事と運動が
適切であれば痩せることが可能です。
ですが「痩せたいけどあれはしたくない」とか「これは無理」など
受け入れる気がなければどんな方法も意味をなさなくなります。
逆にどんな方法でも受け入れてやろうという姿勢があれば
どんな方法でも瘦せることが可能なのは言うまでもありません。
「痩せたい!」といろいろ痩せる方法を模索するのはいいことですし
いろいろ試すことはいいことですがそもそもそれを受け入れる覚悟が
あるかということが大事だということをお忘れなく。
最後までお読みいただきありがとうございます。