皆様こんにちは。

E-Fitness　トレーナーの日越です。

スポーツの秋。

涼しくなったこともあり街を走るランナーさんも増えた気がします。

年末に向けて今がダイエットのチャンスかもしれませんね。

そんな中ジム選びに大事なトレーナーさんの是非について

お話なんかさせて頂きます。

パーソナルトレーニングジム。近年凄く増えましたね。

ハード面に大きな違いはあると思いますが

皆様の体にかかわる悩みの解決に向きあうという源点においては

どのジムも同じではないかなと思います。

そんな中ジム選びをするのは非常に困難を極めるでしょう。

良いジム悪いジムというのは難しいです。

器材を置いて安全にトレーニングができる施設であれば

どこも良いジムだと思うからです。

ですがトレーナーさんにおいては話が別です。

ムキムキなお兄さんがそこに立っていれば

成立というわけにはいかないからです。

では良いトレーナーさんとはどんな人でしょうか？

※トレーニングをしているとか知識があるのは当たり前として。

①コミュニケーション能力が高い（聴く・伝える力が高い）

②カウンセリング能力が高い（問題や課題に対して向き合い解決に導く）

この２点をクリアしている方は安心して良いでしょう。

逆にどんなにゴリゴリなマッチョな人でもこの２点を

抑えれていない人はちょっと心配です。

あくまでボディメイクに取り組むのはお客様です。

自分の感覚と理論をごり押しで相手を尊重しないトレーナーさんに

当たらない事を祈ります。

少しでも参考になると幸いです。

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。