皆様こんにちは。
E-FItnessです！

ようやく寒くなり街もクリスマスムードで
年末感がでてきました。
忘年会も徐々に復活の兆しですが
年末太りは大丈夫ですか？？

減らすあてのない暴飲暴食は
返すあてのない借金と同じ！！

借金も脂肪も膨らむことないように
今のうちからできることを始めましょう！